1.��记】：活泼脑细胞在记忆�期，能够在较短的时间内�生�触感应阈�低而形�有效的记忆通路，但这�细胞的�触感应阈�低和回�周期都很短，是以分秒�计算的，所以维�的时间较短。

2.�熟记】：当有效的短期记忆通路形��，如果继续��刺激相关的脑细胞，则这些细胞会刺激其周边的细胞，从而使记忆的路径扩阔，在活泼细胞周围的细胞是中活性细胞，这些中活性细胞的�触增生和退化速度比活泼细胞的�触�化周期长一个数�级，当这些细胞建立有效的记忆通路�，记忆就能够��较长的时间，从而实现熟记。

3.�牢记】：当有效的中期记忆通路形��，如果继续��刺激相关的中期记忆脑细胞，则这些细胞会刺激其周边的细胞，从而使记忆的路径进一步扩阔，而中活性细胞的周边是惰性脑细胞，这些惰性脑细胞的�触增生和退化速度�比中活性细胞的周期延长一个数�级，当这些细胞建立有效的记忆通路�，记忆就能够��很长的时间，从而实现牢记。

4.�永久记】：任何记忆都��能是永久的，所谓“永久记忆�，��过是相对于一个人的有生之年而言的，在牢记之�，如继续��巩固刺激，则有更多更大惰性的细胞�与记忆通路，由此而实现记忆的进一步延长，从而实现相对一个人一生而言的“永久记忆�。

*一次记忆的内容太多了，记忆效果就会�差：
记忆的本质是脑细胞的�触增生，而�记的本质是负责短期记忆的活性脑细胞的�触感应阈下�，当一次记忆了一大批内容�，大脑的短期记忆细胞（本�数�就较少）已达到相对饱和的兴奋状�，需�时间刺激中活性脑细胞的�触增生�能形�记忆。

如果在这个时候续进行�类的��内容的记忆，则会打乱�触增生过程，先记的内容得�到固定，从而记忆效果�差，此外，大�记忆时会消耗记忆所需的�养物质，�如消耗太大，供�应求，也会影�记忆的效率。

PS:如果您想学习更多的记忆方法，记忆秘诀，渴望通过记忆法改�自己的人生，实现自己的梦想，请您�续关注本论�的更多精�贴哦�如果您有好的想法欢迎在下�留下您的评论。

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